Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách: An toàn cho bé, không mỏi tay cho mẹ

Những ngày đầu làm mẹ, nhiều người sợ nhất là… bế con. Bé quá nhỏ, cổ còn yếu, thân mềm như bún. Nhưng thực tế, nếu mẹ nắm đúng nguyên tắc, cách bế trẻ sơ sinh đúng cách không hề khó. Quan trọng nhất là đỡ đầu – cổ vững chắc và giữ bé sát người.

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách là luôn đỡ chắc phần đầu – cổ – lưng của bé, giữ cơ thể bé thẳng hàng và áp sát vào người mẹ. Không lắc mạnh, không bế khi tay ướt hoặc trơn. Bế đúng giúp bảo vệ cột sống non nớt và tạo cảm giác an toàn cho bé.

Vì sao phải bế trẻ sơ sinh đúng cách?

Trong 3 tháng đầu, cơ cổ của bé chưa đủ khỏe để tự giữ đầu. Theo khuyến nghị của các tổ chức nhi khoa, trẻ sơ sinh chưa kiểm soát được cơ cổ trong giai đoạn này, vì vậy việc nâng đỡ phần đầu khi bế là nguyên tắc bắt buộc để đảm bảo an toàn. Nếu đầu bé bị ngửa ra sau đột ngột hoặc lắc mạnh:

• Có thể ảnh hưởng đến cổ và cột sống
• Gây khó chịu
• Làm bé giật mình, quấy khóc

💬 “Lần đầu bế con, mình run đến mức tay đổ mồ hôi. Nhưng khi hiểu rằng chỉ cần đỡ chắc phần đầu và áp sát bé vào ngực, mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.”

Bế đúng không chỉ an toàn mà còn giúp bé:

• Ổn định nhịp tim
• Cảm thấy được che chở
• Ít quấy khóc hơn

Nguyên tắc quan trọng khi bế trẻ sơ sinh

1. Luôn đỡ đầu và cổ

Đây là nguyên tắc bắt buộc.

Một tay đỡ đầu – cổ, tay còn lại nâng mông hoặc lưng.

2. Giữ cơ thể bé thẳng hàng

Đầu – cổ – lưng tạo thành một đường thẳng tự nhiên, không gập gãy.

3. Áp sát bé vào người

Giữ bé gần ngực giúp:

• Tăng cảm giác an toàn
• Giảm nguy cơ trượt tay
• Giúp mẹ đỡ mỏi

4. Không lắc mạnh

Tuyệt đối không rung lắc trẻ sơ sinh, kể cả khi bé khóc.

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách theo từng tư thế

Bế ngửa cơ bản (tư thế phổ biến nhất)

Phù hợp khi:

• Cho bé bú
• Dỗ ngủ
• Nói chuyện với bé

Cách thực hiện:

1. Luồn một tay dưới đầu – cổ bé
2. Tay còn lại nâng mông
3. Nâng bé lên sát ngực
4. Điều chỉnh để đầu bé tựa vào khuỷu tay

Đây là tư thế an toàn và dễ thực hiện nhất cho mẹ mới.

Bế vác vai (giúp bé ợ hơi)

Phù hợp sau khi bú.

Cách thực hiện:

1. Đặt đầu bé tựa lên vai mẹ
2. Một tay đỡ đầu – cổ
3. Tay còn lại đỡ lưng – mông
4. Vỗ nhẹ lưng theo nhịp chậm

Nếu mẹ đang tìm hiểu thêm về việc cho bé bú đúng cách, có thể xem:
👉 Cho bé bú đúng cách trong tháng đầu

Bế úp bụng (giảm đầy hơi)

Phù hợp khi bé:

• Đầy hơi
• Quấy khóc do chướng bụng

Cách thực hiện:

• Đặt bé nằm sấp dọc theo cẳng tay
• Đầu bé hướng về phía khuỷu tay
• Tay giữ chắc lưng và hông

⚠️ Không áp dụng nếu bé vừa bú no hoặc có vấn đề hô hấp.

Cách bế trẻ sơ sinh khi tắm hoặc thay tã

Khi tắm:

• Luôn giữ một tay đỡ gáy
• Không để bé trượt trong nước
• Chuẩn bị sẵn khăn trước khi nhấc bé ra

Khi thay tã:

• Không nhấc hai chân bé quá cao
• Chỉ nâng nhẹ phần mông

Mẹ có thể tham khảo thêm:
👉 Cách thay tã cho bé sơ sinh đúng cách

Những sai lầm phổ biến khi bế trẻ sơ sinh

❌ Chỉ bế phần lưng mà quên đỡ đầu
❌ Lắc mạnh khi dỗ khóc
❌ Bế khi tay ướt hoặc trơn
❌ Để bé ngửa đầu ra sau
❌ Để người lạ bế sai cách

Những sai lầm này có thể khiến bé giật mình hoặc khó chịu.

Khi nào cần đặc biệt cẩn thận?

⚠️ Bé sinh non
⚠️ Bé nhẹ cân
⚠️ Bé có vấn đề cổ – cột sống
⚠️ Bé đang ốm

Trong các trường hợp này, mẹ nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Checklist bế trẻ sơ sinh an toàn

Mẹ có thể ghi nhớ:

✅ Rửa tay trước khi bế
✅ Đỡ chắc đầu – cổ
✅ Giữ thẳng trục đầu – lưng
✅ Không lắc
✅ Áp sát bé vào người
✅ Ngồi vững khi mới tập bế

Có nên bế bé nhiều không?

Nhiều người lo rằng bế nhiều sẽ “làm hư” bé.

Thực tế, trong những tháng đầu, bé cần sự tiếp xúc da kề da và hơi ấm của mẹ để phát triển cảm xúc ổn định. Bế đúng cách không làm bé phụ thuộc, mà giúp bé cảm thấy an toàn.

FAQ – Câu hỏi thường gặp

Mẹ chỉ cần nhớ…

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp. Chỉ cần mẹ luôn đỡ đầu – cổ vững vàng, giữ bé sát người và thao tác nhẹ nhàng, bé sẽ an toàn.

Sự tự tin của mẹ cũng quan trọng như kỹ thuật. Khi mẹ bế con với tâm thế bình tĩnh, bé sẽ cảm nhận được sự ấm áp và an toàn ấy.