Tiếng khóc là “ngôn ngữ” đầu tiên của trẻ sơ sinh. Nhưng với mẹ mới sinh, mỗi lần con khóc có thể đi kèm cảm giác lo lắng, áp lực và thậm chí tự trách:
“Mình đã làm sai điều gì?”
“Vì sao con khóc mãi không nín?”
Thực tế, hầu hết bé sơ sinh đều có những giai đoạn quấy khóc nhiều, đặc biệt trong 3 tháng đầu đời. Điều quan trọng không phải là làm con “im ngay lập tức”, mà là hiểu nguyên nhân và trấn an bé đúng cách.
Bài viết này sẽ giúp mẹ biết cách dỗ bé sơ sinh ngừng khóc theo từng tình huống, nhẹ nhàng và an toàn.
Vì sao bé sơ sinh khóc nhiều?
Trước khi tìm cách dỗ, mẹ cần hiểu: khóc là phản xạ tự nhiên và cần thiết.
Một số nguyên nhân phổ biến:
- Bé đói
- Tã ướt hoặc bẩn
- Buồn ngủ nhưng khó vào giấc
- Đầy hơi, khó chịu bụng
- Muốn được ôm ấp
- Quá kích thích (ồn ào, ánh sáng mạnh)
Trong 6–8 tuần đầu, nhiều bé có “giờ khóc cao điểm” vào buổi chiều tối — điều này khá phổ biến.
Cách dỗ bé sơ sinh ngừng khóc theo từng nguyên nhân
1️⃣ Kiểm tra nhu cầu cơ bản trước tiên
Khi bé khóc, mẹ có thể bình tĩnh kiểm tra theo thứ tự:
- Bé có đói không?
- Tã có ướt không?
- Bé có quá nóng hoặc quá lạnh?
- Bé có buồn ngủ nhưng chưa được hỗ trợ vào giấc?
Đôi khi chỉ cần bú thêm vài phút hoặc thay tã là bé đã dịu lại.
2️⃣ Ôm ấp và tiếp xúc da kề da 🤍
Với trẻ sơ sinh, cảm giác an toàn quan trọng hơn mọi kỹ thuật.
Mẹ có thể:
- Ôm bé sát ngực
- Vỗ nhẹ lưng
- Đung đưa nhịp nhàng
Tiếp xúc da kề da giúp:
- Ổn định nhịp tim bé
- Giảm căng thẳng
- Tăng gắn kết mẹ – con
Nhiều mẹ chia sẻ rằng chỉ cần đặt bé nằm trên ngực mình, nghe nhịp tim quen thuộc, bé đã nín khóc nhanh hơn.
3️⃣ Dùng âm thanh đều và nhẹ
Một số bé dễ dịu lại khi nghe:
- Tiếng “shhh” đều đều
- Tiếng quạt nhẹ
- Âm thanh nền êm dịu
Âm thanh đều có thể gợi cảm giác quen thuộc như khi còn trong bụng mẹ.
4️⃣ Quấn khăn (swaddle) nếu bé hay giật mình
Với bé dưới 2–3 tháng tuổi, quấn khăn đúng cách có thể:
- Giảm phản xạ giật mình
- Giúp bé thấy an toàn hơn
Lưu ý:
- Không quấn quá chặt
- Không dùng khi bé đã biết lẫy
5️⃣ Giúp bé ợ hơi sau khi bú
Nếu bé khóc sau khi bú:
- Đặt bé tựa vào vai
- Vỗ lưng nhẹ
- Giữ khoảng 10–15 phút
Đầy hơi là nguyên nhân rất phổ biến khiến bé quấy khóc.
6️⃣ Giảm kích thích môi trường
Đôi khi bé không đói, không ướt tã — mà chỉ đơn giản là quá mệt vì bị kích thích quá nhiều.
Mẹ có thể:
- Tắt bớt đèn
- Giảm tiếng ồn
- Bế bé vào không gian yên tĩnh hơn
Khi bé khóc nhiều vào buổi tối (Witching hour)
Khoảng 5–8 giờ tối, nhiều bé sơ sinh có xu hướng quấy khóc nhiều hơn bình thường.
Điều này có thể do:
- Hệ thần kinh còn non nớt
- Tích tụ mệt mỏi trong ngày
- Quá nhiều kích thích
Mẹ có thể:
- Cho bé bú sớm hơn
- Tắm nước ấm nhẹ nhàng
- Tạo nghi thức ngủ cố định
Những điều mẹ không nên làm khi bé khóc
- Lắc mạnh bé (rất nguy hiểm)
- Cáu gắt với con
- Tự trách bản thân quá mức
Nếu mẹ quá mệt:
- Đặt bé xuống nơi an toàn vài phút
- Hít thở sâu
- Nhờ người thân hỗ trợ
Chăm sóc bé tốt nhất khi mẹ cũng được chăm sóc.
Khi nào cần đưa bé đi khám?
Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bé:
- Khóc thét kéo dài nhiều giờ liên tục
- Sốt
- Bỏ bú
- Nôn ói nhiều
- Bụng trướng căng
Trong đa số trường hợp, bé khóc không phải do bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu mẹ thấy bất thường, nên kiểm tra để yên tâm.
Checklist nhanh khi bé khóc ✅
- Kiểm tra đói
- Kiểm tra tã
- Giúp bé ợ hơi
- Ôm ấp trấn an
- Giảm kích thích môi trường
- Giữ bình tĩnh
Chia sẻ từ mẹ bỉm 💬
“Có những hôm con khóc cả tiếng đồng hồ, mình vừa thương vừa stress. Sau này mình học được cách kiểm tra từng bước và giữ bình tĩnh hơn. Khi mình bình tĩnh, con cũng dịu lại nhanh hơn.”
“Trước đây mình nghĩ phải làm con nín ngay. Nhưng dần dần mình hiểu: đôi khi bé chỉ cần được ôm và lắng nghe.”
Tiếng khóc không phải là thất bại của mẹ. Đó chỉ là cách con đang cố gắng giao tiếp.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Bé sơ sinh khóc bao lâu là bình thường?
Trong vài tuần đầu, một số bé có thể khóc 1–3 giờ mỗi ngày rải rác. Điều này có thể là bình thường nếu bé vẫn bú tốt và tăng cân.
Có nên bế bé mỗi khi bé khóc không?
Với trẻ sơ sinh, việc bế và trấn an là cần thiết. Bé chưa thể “hư” vì được ôm nhiều.
Bé khóc nhiều có phải đau bụng không?
Đầy hơi có thể là một nguyên nhân, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Mẹ nên kiểm tra thêm các yếu tố khác.
Có nên để bé khóc tự nín?
Với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi, thường không khuyến khích để bé khóc lâu mà không được trấn an.
Khi nào mẹ nên đưa bé đi khám vì bé khóc nhiều?
Khi bé bỏ bú, sốt, lờ đờ hoặc khóc kéo dài bất thường.
Kết luận: Điều bé cần nhất là cảm giác an toàn 🤍
Dỗ bé sơ sinh ngừng khóc không phải là tìm “một mẹo thần kỳ”, mà là hiểu nhu cầu của con trong từng khoảnh khắc.
Mỗi tiếng khóc là một tín hiệu nhỏ bé đang cố gắng nói với mẹ. Khi mẹ bình tĩnh, kiên nhẫn và ôm con bằng tất cả yêu thương, bé sẽ dần cảm thấy an toàn hơn.
