Nằm nghiêng bên nào tốt cho thai nhi? Mẹ bầu nên ngủ sao cho an toàn và dễ chịu 05/01/2026 Trong thai kỳ, tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu mà còn liên quan trực tiếp…
Đi bộ khi mang thai có tốt không? Mẹ bầu nên đi bao lâu mỗi ngày là hợp lý? 05/01/2026 Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.…
Mẹ bầu có nên tập yoga không? Những bài tập an toàn giúp mẹ khỏe – bé phát triển tốt 05/01/2026 Yoga là một trong những hình thức vận động được nhiều mẹ bầu quan tâm vì tính nhẹ nhàng và khả năng thư giãn…
Mẹ bầu có nên nằm nhiều không? Nằm thế nào cho tốt mẹ và bé đều khỏe 04/01/2026 Khi mang thai, đặc biệt là những tháng đầu hoặc cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu có xu hướng nằm nghỉ rất nhiều vì…