Ở giai đoạn cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường lo lắng không biết khi nào cơ thể bắt đầu chuyển dạ và đâu là dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời.
Trên thực tế, trước khi sinh vài ngày hoặc vài giờ, cơ thể mẹ thường xuất hiện nhiều dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh như đau bụng từng cơn, ra dịch nhầy hồng hoặc vỡ ối.
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này sẽ giúp mẹ chủ động chuẩn bị đi sinh và đến bệnh viện kịp thời, tránh những rủi ro không mong muốn.
Chuyển dạ là gì?
Chuyển dạ là quá trình cơ thể mẹ chuẩn bị để em bé chào đời thông qua các cơn co tử cung, làm cổ tử cung mở ra và giúp thai nhi di chuyển xuống đường sinh.
Thông thường chuyển dạ xảy ra khi thai nhi đạt khoảng 37–40 tuần tuổi thai.
Tuy nhiên, một số mẹ có thể xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ sớm trước thời điểm dự sinh.
10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh mẹ bầu cần biết
Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến cho thấy mẹ bầu có thể sắp bước vào quá trình sinh nở.
Bụng bầu tụt xuống thấp
Khi em bé chuẩn bị chào đời, đầu thai nhi sẽ di chuyển xuống vùng chậu, khiến bụng bầu có xu hướng tụt xuống thấp hơn.
Mẹ có thể nhận thấy:
- bụng thấp hơn trước
- dễ thở hơn
- đi tiểu nhiều hơn
Dấu hiệu này thường xuất hiện 1–3 tuần trước khi sinh ở mẹ sinh con lần đầu.
Xuất hiện cơn co tử cung (đau bụng từng cơn)
Đây là dấu hiệu quan trọng của chuyển dạ.
Các cơn co tử cung thường có đặc điểm:
- đau bụng từng cơn
- khoảng cách giữa các cơn ngày càng ngắn
- cơn đau tăng dần
Nếu cơn đau xuất hiện đều đặn khoảng 5–10 phút/lần, mẹ nên chuẩn bị đến bệnh viện.
Ra dịch nhầy hồng
Khi cổ tử cung bắt đầu mở, mẹ có thể thấy dịch nhầy màu hồng hoặc nâu nhạt xuất hiện ở âm đạo.
Đây được gọi là nút nhầy cổ tử cung.
Dấu hiệu này cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Vỡ ối
Vỡ ối là dấu hiệu cho thấy túi ối đã bị rách và nước ối chảy ra ngoài.
Mẹ có thể nhận thấy:
- nước chảy ra từ âm đạo
- không thể kiểm soát như đi tiểu
- nước có thể chảy nhiều hoặc rỉ từng chút
Khi vỡ ối, mẹ nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
👉 Mẹ có thể tìm hiểu thêm: vỡ ối bao lâu thì sinh
Đau lưng nhiều hơn
Một số mẹ bầu có thể cảm thấy đau lưng dưới dữ dội hơn bình thường trước khi sinh.
Nguyên nhân là do:
- thai nhi di chuyển xuống thấp
- áp lực lên vùng chậu tăng lên
Tiêu chảy hoặc buồn nôn
Trước khi sinh, hormone trong cơ thể thay đổi có thể khiến mẹ gặp các triệu chứng như:
- tiêu chảy
- buồn nôn
- mệt mỏi
Đây là dấu hiệu cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Thai máy ít hơn
Khi gần đến ngày sinh, không gian trong tử cung trở nên chật hơn nên thai nhi có thể ít cử động hơn.
Tuy nhiên mẹ vẫn cần theo dõi thai máy mỗi ngày.
Nếu thai giảm cử động rõ rệt, mẹ nên đi khám ngay.
Cảm giác áp lực vùng chậu
Mẹ có thể cảm thấy:
- nặng vùng chậu
- đau vùng háng
- khó đi lại
Đây là dấu hiệu thai nhi đã di chuyển xuống gần đường sinh.
Mất ngủ hoặc bồn chồn
Nhiều mẹ bầu trước ngày sinh thường:
- khó ngủ
- cảm thấy bồn chồn
- cơ thể mệt mỏi
Đây là phản ứng bình thường của cơ thể trước quá trình sinh nở.
Bản năng “làm tổ”
Một số mẹ bầu trước khi sinh thường có xu hướng:
- dọn dẹp nhà cửa
- chuẩn bị đồ cho em bé
- sắp xếp phòng ngủ
Hiện tượng này được gọi là bản năng làm tổ.
Khi nào mẹ bầu nên vào viện?
Mẹ nên đến bệnh viện ngay khi có các dấu hiệu sau:
- vỡ ối
- đau bụng từng cơn cách nhau 5 phút
- ra máu âm đạo
- thai máy ít bất thường
Việc đến viện đúng thời điểm sẽ giúp đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Mẹ bầu nên chuẩn bị gì trước khi chuyển dạ?
Để tránh bị động, mẹ nên chuẩn bị từ sớm:
- túi đồ đi sinh
- giấy tờ cần thiết
- phương tiện di chuyển đến bệnh viện
👉 Xem thêm:
Câu hỏi thường gặp
Dấu hiệu chuyển dạ xuất hiện trước bao lâu?
Tùy từng người, dấu hiệu chuyển dạ có thể xuất hiện vài ngày hoặc vài giờ trước khi sinh.
Ra dịch nhầy hồng có phải sắp sinh không?
Ra dịch nhầy hồng là dấu hiệu cổ tử cung bắt đầu mở, thường xảy ra trong vài ngày trước khi sinh.
Vỡ ối nhưng chưa đau bụng có nguy hiểm không?
Nếu vỡ ối nhưng chưa đau bụng, mẹ vẫn nên đến bệnh viện ngay để được theo dõi.
Kết luận
Nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc chuẩn bị đi sinh và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Khi xuất hiện các dấu hiệu như đau bụng từng cơn, vỡ ối hoặc ra dịch nhầy hồng, mẹ nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra kịp thời.
Việc chuẩn bị kiến thức và đồ dùng cần thiết từ sớm sẽ giúp mẹ tự tin và bình tĩnh hơn khi bước vào hành trình sinh con.
