MENU
Vì sao mẹ bầu cần tập yoga ?
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Vì sao mẹ bầu cần tập yoga ?

Yoga có lợi cho phụ nữ mang thai, giúp bạn hít thở và thư giãn, từ đó bạn có thể thích nghi nhanh với các nhu cầu thể chất trong thời kỳ mang thai, lúc chuyển dạ, sinh con và cả quá trình làm mẹ sau này. Yoga giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cơ thể mình tốt hơn. Yoga cũng là một phương pháp hay để xoa dịu những căng thẳng về tinh thần lẫn thể chất mà bạn sẽ trải qua khi mang thai

Giúp mẹ bầu đối phó với tình trạng đau đầu
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Giúp mẹ bầu đối phó với tình trạng đau đầu

Mặc dù chứng đau đầu rất phổ biến thế nhưng đau đầu khi mang thai tuyệt đối không thể xem thường được. Khi mang thai, các mẹ bà bầu thường dễ mắc các chứng bệnh khác nhau tùy theo thể trạng, dưỡng chất tiếp nhận và môi trường sống tác động mang đến. Một trong số đó, phổ biến nhất ở các bà bầu là chứng bệnh đau đầu.

Cách tính ngày sinh chuẩn cho bà bầu
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Cách tính ngày sinh chuẩn cho bà bầu

Cách tính ngày sinh chuẩn bà bầu nào cũng nên biết để dự đoán được ngày bé yêu chào đời, từ đó có những bước chuẩn bị kĩ càng, tránh những điều không mong muốn xảy ra trong kfy vượt cạn. Biết được ngày sinh của bé là điều rất quan trọng để thai phụ chuẩn bị. Tuy nhiên độ chính xác của ngày dự kiến sinh không hoàn toàn chính xác. Bà bầu. Trên thực tế, chỉ có 5% số trẻ sinh ra đúng ngày dự sinh.

Làm đúng những việc này, mẹ cho con bú 2 năm ngực cũng không chảy xệ
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Làm đúng những việc này, mẹ cho con bú 2 năm ngực cũng không chảy xệ

Là tiến sĩ dược nổi tiếng ở Mỹ đồng thời là MC xinh đẹp, Huyền Ny được nhiều người ngưỡng mộ bởi vốn kiến thức giàu có, khéo kéo trong việc dẫn chương trình và cả những kinh nghiệm hữu ích trong việc chăm con nhỏ. Cô đã có rất nhiều bài viết thú vị về cách chăm sóc thai kỳ, sau sinh, cách nuôi dạy con chia sẻ trên trang cá nhân được các mẹ bỉm sữa chia sẻ để học hỏi.

Những vị trí cho con bú 'chuẩn không cần chỉnh' mẹ bầu nào cũng phải biết
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Những vị trí cho con bú 'chuẩn không cần chỉnh' mẹ bầu nào cũng phải biết

Trên thực tế mỗi bà mẹ có một tư thế cho con bú khác nhau, miễn là họ cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên việc này với bà mẹ mới sinh con có vẻ hơi khó khăn, khi ngực đang căng sữa và em bé còn quá nhỏ để ngậm ti mẹ. Nhiều bà mẹ lo lắng nếu không cho con bú đúng cách có thể khiến bé bị sặc sữa hoặc khó thở vì ngực chèn vào ngực mẹ.

6 quy tắc này giúp mẹ nào cũng sớm eo thon sau sinh
Chăm Sóc Mẹ Bầu

6 quy tắc này giúp mẹ nào cũng sớm eo thon sau sinh

Cuộc sống khi nhà có thêm một đứa trẻ thực sự rất vất vả. Bởi thế, để đảm bảo chính mình và bé yêu được chăm sóc một cách tốt nhất, đòi hỏi bạn phải có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng hợp lý. Lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh và theo một “chiến lược” ăn uống nhất định sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, vượt qua những đêm ngày chăm con bận rộn. Vậy mẹ sau sinh ăn uống sao cho đảm bảo việc nuôi con khỏe mà lại không tăng cân quá nhiều? Dưới đây, chúng tôi có một vài gợi ý cho bạn.

12
X